Poradniki

Szukasz skutecznych metod leczenia, które nie powodują skutków ubocznych? Jesteś gotowy na alternatywne sposoby walki z chorobą? Chcesz się cieszyć dobrym zdrowiem do późnej starości? Ta książka jest dla Ciebie!

Domowy lekarz to jedyny tak wszechstronny i kompletny przewodnik po najskuteczniejszych metodach leczenia dla całej rodziny. Pokazuje, jak w bezpieczny sposób korzystać z dobrodziejstw współczesnej medycyny i terapii niekonwencjonalnych. Zawiera wiarygodne metody leczenia potwierdzone przez najnowsze badania kliniczne.

Książka jest sprawdzona przez polskich lekarzy specjalistów i dostosowana do potrzeb pacjentów w Polsce.

Przewodnik zawierający zasady projektowania bioklimatycznego, opisujący cechy domu ekologicznego i pokazujący, jak taki dom wybudować i eksploatować.  • 10 zasad projektu bioklimatycznego. • Bierne i aktywne sposoby zmniejszania zapotrzebowania domu na energię. • Najważniejsze elementy projektowania bioklimatycznego. • Projekt domu ekologicznego • Materiały, przegrody zewnętrzne, instalacje i wnętrza w domu „eko” • Eksploatacja domu w zgodzie ze środowiskiem. Możesz wybrać jedną lub kilka, ale możesz też zastosować  wszystkie zawarte w książce propozycje. Wyjaśnia ona, jak działają różne ekoinstalacje i pomoże w podejmowaniu wielu decyzji na etapie projektowania i budowy, a także modernizacji domu.

Poradnik przeznaczony dla każdego - polecamy go zarówno tym, którzy już stosują ten rodzaj terapii, jak również osobom, które dopiero zainteresowały się tą sztuką leczenia.

Dzięki niemu zrozumiesz, czym jest homeopatia, i dowiesz się, jak stosować ją w życiu codziennym.

Praktyczny poradnik zredagowany w trzech częściach, z których pierwsza ODKRYWANIE HOMEOPATII wprowadza niezorientowanego czytelnika w tematykę - przedstawia historię homeopatii, jej założenia i podstawy naukowe. Opisano tu również, jak wytwarza się środki homeopatyczne i w jaki sposób przeprowadza się badania w homeopatii.

Druga część: LECZENIE HOMEOPATYCZNE, jest rozdziałem, w którym zawarto informacje, które pomogą pacjentowi, jak najlepiej przygotować się do wizyty u lekarza homeopaty, a także zrozumieć jego wskazówki i wybór leku. Opisano tu najczęstsze dolegliwości poszczególnych obszarów ludzkiego

ciała oraz środki homeopatyczne, które pomogą zwalczyć chorobę.

Jeśli zdecydujesz się na samoleczenie - w wypadku łagodnych dolegliwości - dowiesz się :

 * które z objawów decydują o wyborze jednego z wielu możliwych leków

 * jakie dawki leku przyjmować, jak obserwować zmieniające się objawy i co zrobić, jesli kuracja nie jest skuteczna

 * jak homeopatia wspiera klasyczne leczenie ciężkich chorób

W praktycznych tabelach zawarto opis objawów chorobowych, do których dobrano odpowiednie leki.

Trzecia część - LEKI HOMEOPATYCZNE opisuje 180 środków homeopatycznych; ich pochodzenie, najczęstsze zastosowania, a także charakterystyki osób, do których pasują (uwględniające osobowość i zachowanie, preferencje żywieniowe, objawy pacjenta).

Czy zdarzyło się Wam natrafić gdzieś w Italii, czy może na naszej polskiej ziemi sympatyczne ristorantino, w którym wasze podniebienie oszalało z powodu ravioli con ricotta albo fettucine con funghi porcini? A co powiedzieć, gdy na stole pojawiło się pachnące ziołami arrosto di manzo czy też delikatnie wysmażone filetto w zielonym pieprzu? Na dźwięk samych nazw robi się miło, a co dopiero, gdy wszystko rozpływa się w ustach.

Pragniemy podzielić się z Wami wspaniałą informacją: te smakołyki są w zasięgu ręki. Co więcej, mogą być przygotowane przez Was samych!

Oddajemy bowiem do Waszych rąk jedyną w swoim rodzaju Szkołę Gotowania, prawdziwy skarbiec wiedzy kulinarnej w jednym tomie, z którego poznacie podstawowe i najważniejsze sekrety i techniki przyrządzania potraw – nie tylko tych z kuchni włoskiej wspomnianej na początku – na miarę wykwintnej restauracji. Jak przygotować apetyczny i oryginalny sos do spaghetti, co należy wiedzieć, gdy pieczemy kurczaka, jak wyfiletować rybę, jak radzić sobie z owocami morza, czy w końcu jak zaskoczyć gości podając smakowite tiramisù? Te i inne problemy sztuki kulinarnej rozwiąże Wam właśnie nasza Szkoła.

Ta książka jest po prostu piękna i … apetyczna. Każda technika przyrządzania potraw jest opisana zrozumiałymi komentarzami i zaprezentowana krok po kroku przy pomocy kolorowych zdjęć, które pozwalają w mig wszystko zrozumieć. Do tych informacji dochodzą w każdym z siedmiu prezentowanych rozdziałów (ciasta, sosy, mięso, ryby, warzywa, owoce, desery) bardzo apetyczne przepisy konkretnych specjałów. Ponadto każdy z rozdziałów jest wzbogacony o cenne wskazówki wyjaśniające zastosowanie wielu narzędzi kuchennych.

Jedną z najważniejszych sprawności, jaką posiada człowiek, jest sprawność pisania. Przekonujemy się o tym prawie na każdym kroku. Każdy uczeń kiedyś będzie musiał napisać swoją pierwszą rozprawkę czy charakterystykę, student – pracę semestralną lub dyplomową. Każdy z nas styka się w swoim życiu z jakimś urzędem, musi więc pisać podania, zaświadczenia itp. Starania o pracę rozpoczynamy dziś od poprawnego skonstruowania CV i listu motywacyjnego. A prywatna korespondencja? Listy, telegramy, pocztówki… Warto pamiętać, że każdy tekst jest wizytówką piszącego. Od poprawności, elegancji i stylu tekstu zależy to, czy adresat zrozumie nadawcę, czy okażemy się sprawnymi użytkownikami języka ojczystego. Właśnie niniejszy poradnik stanowi niezastąpioną pomoc w poprawnym pisaniu po polsku.

Pokaż mi, jak piszesz - a powiem ci, kim jesteś!

Niniejsze wydanie Kamasutry przygotowano na podstawie kanonicznych przekładów traktatu na język angielski, począwszy od tłumaczenia sir Richarda Francisa Burtona i Forstera Arbuthnota ogłoszonego drukiem w 1883 roku.

Kamasutra, przypisywana mędrcowi Watsjajanie Mallanadze i datowana na IV w. n.e., to prawdopodobnie najstarszy i bez wątpienia najsłynniejszy indyjski traktat poświęcony erotyce. Kamasutra jest w istocie głęboko zakorzeniona w kulturowej rzeczywistości świata, w którym powstała. Książka w bardzo ciekawej szacie graficznej, fantastyczna na prezent.

Zawiera ciekawe informacje o kulturze, historii i sztuce kulinarnej krajów, z których pochodzą przepisy. Ponad 100 przepisów udowadnia, że kuchnia wegetariańska nie musi być monotonna. Podaje wiele pomysłów na ciekawe dekoracje, propozycje pasujących napojów, a piękne zdjęcia krajobrazów i wegetariańskich potraw zachęcają do kulinarnej podróży po świecie.

DIETA ALLELUJA działa leczniczo, wykorzystując naturalne siły organizmu. Oddziałując już na poziomie  komórkowym, odblokowuje zasoby energetyczne organizmu i uruchamia tzw. odżywianie endogenne (wewnątrzkomórkowe). Dzięki temu bez poczucia głodu radykalnie tracimy na wadze, o ile jest to potrzebne, a nasze ciało oczyszcza się z toksyn, aktywizuje się system immunologiczny i odblokowują się bloki enzymatyczne. Organizm zaczyna funkcjonować jak odmłodzony. Następuje zdecydowana (!) poprawa stanu zdrowia, jakiej nie udaje się uzyskać przy pomocy żadnych farmaceutyków. Uruchomiony precyzyjny Boży skalpel usuwa osłabione komórki, a w ich miejsce powstają nowe, zdrowe. W książce znajdą Państwo:

- Komentarze lekarzy dokumentujących skuteczność Diety Alleluja.
- Niezwykłe świadectwa ludzi, którzy dzięki Diecie Alleluja po latach cierpień powrócili do zdrowia, pokonując choroby takie jak: rak, cukrzyca, otyłość, nadciśnienie tętnicze i wiele innych.
- Przepisy kulinarne oraz wiele wartościowych tablic medycznych i materiałów dodatkowych.

Dieta Alleluja to nie tylko nowy sposób odżywiania, ale również nowe podejście do życia. Bazuje na powszechnie dostępnych składnikach, które można stosować według własnych upodobań i smaków. Nie ogranicza ona ilości spożywanych pokarmów i co ważne: nie daje poczucia głodu. Sprawdziłem ją osobiście i gorąco polecam. 

(Lek. med. Maciej Doruchowski)

To ilustrowany poradnik dla tych wszystkich, którzy chcą zaniedbany ogródek, podwórko, taras na dachu czy balkon zamienić w urokliwą i łatwą w utrzymaniu oazę zieleni. Marzą o nowoczesnym miejscu, gdzie można zaprosić przyjaciół lub po prostu od począć po ciężkim dniu w pracy.
Jego autorem jest Joe Swift, współtwórca emitowanego w TVN Style programu BBC Ogrodowi najeźdźcy. Jako profesjonalny architekt zieleni tworzy projekty i zakłada ogrody w różnych rejonach Wielkiej Brytanii.

Poradnik opisuje kolejne etapy zakładania ogrodu, dostosowania go do otoczenia i możliwości właściciela. Poddaje pomysły, jak stworzyć ogród nie tylko piękny, ale i niepowtarzalny. Dzięki jego inspiracji każdy ogrodnik, nawet początkujący, założy ogród odpowiadający jego potrzebom i upodobaniom. Kolejne rozdziały tłumaczą, jakie rośliny i materiały do ogrodu wybrać i jak optymalnie wykorzystać przestrzeń, oraz opisują całoroczną pielęgnację. Interesującą częścią poradnika jest dział "Jak ożywić ogród". Zawiera on propozycje na zmiany - bez nadwerężania budżetu i sił - które tchną w ogród czy balkon, wyglądający szaro jesienią czy wiosną  trochę inwencji, energii i barw. Z poradnikiem można bez większego wysiłku zamienić miejski ogród w wymarzone miejsce na przyjęcie.

Z książką "Miejskie ogrody" można odkryć, że praca w ogrodzie od czasu do czasu jest świetną zabawą, a dla niektórych nawet pasją czy skuteczną formą relaksu. Jej wielkim atutem są nie tylko piękne zdjęcia i opisy, ale przede wszystkim wartości użytkowe. Ta pełna nowoczesnych rozwiązań i praktycznych porad pozycja została skonsultowana przez fachowców z myślą o polskim czytelniku. "Miejskie ogrody" można czytać do poduszki dla przyjemności lub wprowadzić w życie zawarte w nich informacje.

Poradnik zawiera wyczerpujące informacje na temat sprzętu, technik fotograficznych, kompozycji obrazu. Ponad 1000 doskonałych ilustracji, ukazujących, jak lepiej fotografować.

Najnowsze techniki i sprzęt cyfrowy.

Spis treści:
- Aparat fotograficzny
- Elementy fotografii
- Sztuka dobrej fotografii
- Tematy najczęściej fotografowane
- Fotografia zaawansowana
- Obróbka

Nieopanowane ataki lęku mogą pozbawiać życiowych szans, a przede wszystkim okradają z poczucia własnej wartości. Książka ta jest cenną propozycją dla wszyst-kich, którzy czują, że lęk zaczyna panować nad nimi
i nie pozwala im normalnie funkcjonować. Z tej publi-kacji dowiedzą się, jak lęk oddziałuje na płaszczyźnie utrwalonych w umyśle zachowań i procesów chemi-cznych zachodzących w ciele, i zobaczą, że ucząc się pewnych technik, mogą sobie skutecznie z nim pora-dzić. Znajdą tu także wiele historii z życia wziętych,
w tym relację autorki z własnych doświadczeń w po-konywaniu fobii.

Z badań wynika, że ponad pięć procent populacji cierpi z powodu zaburzeń odżywiania, a pośród dziewcząt
i młodych kobiet odsetek jest znacznie wyższy. Ta książka pomaga ocenić, czy choroba nie dotknęła także nas lub naszych bliskich. Zawiera wiele przy-kładów, informacji oraz inspiracji potrzebnych do odzyskania zdrowia. Autorki zajmują się kwestią zabu-rzeń odżywiania nie tylko teoretycznie – dr Jane Smith ma osobiste doświadczenie zdobyte w pracy z córką, której pomogła pokonać tę chorobę.

W którym momencie picie staje się problemem?

Prezentowany poradnik będzie doskonałą pomocą dla wszystkich, którzy niepokoją się o siebie lub o kogoś bliskiego, a także dla tych, którzy od dłuższego czasu zmagają się już z nadużywaniem alkoholu. W odróżnie-niu od wielu innych pozycji, prezentujących kliniczne podejście do problemu, książka ta została napisana przez eksperta, który sam był uzależniony. Wyjaśnia on, w jaki sposób alkohol oddziałuje na mózg, na cały organizm,
a przede wszystkim na codzienne życie osoby uzależ-nionej. Odpowiada na pytanie, co można zrobić, by zo-baczyć przed sobą zdrowszą, lepszą przyszłość.

Depresja jest coraz powszechniejszą chorobą. Jeśli komuś przemknęło przez myśl, że być może do-tknęła także jego albo kogoś z jego bliskich, w tej książce znajdzie wskazówki przydatne w rozpo-znaniu choroby i w radzeniu sobie z nią. W prze-ciwieństwie do opracowań medycznych, poradnik ten nie traktuje problemu z chłodnym dystansem – jego autorka też ma za sobą doświadczenie depresji
i doskonale rozumie, że nie wystarczy powiedzieć „no dalej, rozchmurz się!”.

Czym jest komunikowanie polityczne? Do czego mediom potrzebni są politycy, a politykom media ? Czy istnieje między nimi jakieś porozumienie ? Czego od obywateli chcą spece od reklamy politycznej, public relations, spin doktorzy i cała reszta osób zajmujących się marketingiem politycznym? Co zrobić aby nie paść ofiarą propagandy, manipulacji i populizmu? Autorka stara się wyjaśnić mechanizmy funkcjonowania "złotego trójkata komunikowania politycznego", którego uczestnikiem jest także obywatel-wyborca, oraz wskazać źródła jego słabości w tym układzie. Podpowiada co zrobić, aby temu zapobiec. Bogusława Dybek-Ostrowska jest historyczką i politolożką zajmujacą się komunikowaniem politycznym oraz systemami medialnymi. Kieruje Zakładem Komunikowania Społecznego i Dziennikarstwa w Instytucie Nauk Politycznych Uniwersytetu Wrocławskiego, jest założycielką i prezeską Polskiego Towarzystwa Komunikacji Społecznej, należy do Międzynarodowego Towarzystwa Komunikowania. Współpracuje z Komitetem Badań nad Komunikowaniem Politycznym Międzynarodowego Towarzystwa Nauk Politycznych. Jest autorką około stu publikacji, redaktorką "Central European Journal of Communication".

Jak posadzić gości podczas przyjęcia? Kiedy wolno ucałować dłoń kobiety? Jak przywitać się z szefem? W co się ubrać na rozmowę kwalifikacyjna? Jak podpisywać maile? Kto pierwszy wchodzi do restauracji? Jak sobie poradzić z codziennymi i odświętnymi sytuacjami, nie popełniając błędu?

W sukurs przychodzi Poradnik dobrego wychowania, w którym uwzględniono zmieniającą się obyczajowość. Książka służy pomocą w rozstrzyganiu, kiedy możliwa jest pewna swoboda, a kiedy konieczne jest jej ograniczenie.

Poradnik dobrego wychowania to najprostszy sposób, by nauczyć się dbania o własny wizerunek, opanowania sztuki konwersacji, jedzenia, wręczania i przyjmowania prezentów. Czytelnik znajdzie w książce wiele praktycznych wskazówek na temat etykiety mailowej, organizacji udanych przyjęć, jak również sposobów na udane relacje z sąsiadami, znajomymi czy też środowiskiem zawodowym.