Poradniki

Czym jest komunikowanie polityczne? Do czego mediom potrzebni są politycy, a politykom media ? Czy istnieje między nimi jakieś porozumienie ? Czego od obywateli chcą spece od reklamy politycznej, public relations, spin doktorzy i cała reszta osób zajmujących się marketingiem politycznym? Co zrobić aby nie paść ofiarą propagandy, manipulacji i populizmu? Autorka stara się wyjaśnić mechanizmy funkcjonowania "złotego trójkata komunikowania politycznego", którego uczestnikiem jest także obywatel-wyborca, oraz wskazać źródła jego słabości w tym układzie. Podpowiada co zrobić, aby temu zapobiec. Bogusława Dybek-Ostrowska jest historyczką i politolożką zajmujacą się komunikowaniem politycznym oraz systemami medialnymi. Kieruje Zakładem Komunikowania Społecznego i Dziennikarstwa w Instytucie Nauk Politycznych Uniwersytetu Wrocławskiego, jest założycielką i prezeską Polskiego Towarzystwa Komunikacji Społecznej, należy do Międzynarodowego Towarzystwa Komunikowania. Współpracuje z Komitetem Badań nad Komunikowaniem Politycznym Międzynarodowego Towarzystwa Nauk Politycznych. Jest autorką około stu publikacji, redaktorką "Central European Journal of Communication".

"Wielka księga szycia" jest wypełniona wyczerpującymi informacjami dla początkujących i zaprawionych w bojach entuzjastów szycia. Każdy rozdział zawiera podstawowe techniki, którym towarzyszą jasne i skondensowane instrukcje i łatwe do naśladowania ilustracje krok po kroku. Od podstawowych technik po zaawansowane krawiectwo, zabiegi pielęgnacyjne i reperacje, te niezbędne zalecenia są przepełnione po brzegi informacjami dla władających igłą na wszystkich poziomach umiejętności. W tym obszernym przewodniku znajdziemy łatwe do naśladowania techniki i ponad 1000 ilustracji, które poprowadzą entuzjastów szycia przez każdą fazę tej sztuki. Będzie to uniwersalne źródło,
do którego będziesz często wracać.

Szukasz skutecznych metod leczenia, które nie powodują skutków ubocznych? Jesteś gotowy na alternatywne sposoby walki z chorobą? Chcesz się cieszyć dobrym zdrowiem do późnej starości? Ta książka jest dla Ciebie!

Domowy lekarz to jedyny tak wszechstronny i kompletny przewodnik po najskuteczniejszych metodach leczenia dla całej rodziny. Pokazuje, jak w bezpieczny sposób korzystać z dobrodziejstw współczesnej medycyny i terapii niekonwencjonalnych. Zawiera wiarygodne metody leczenia potwierdzone przez najnowsze badania kliniczne.

Książka jest sprawdzona przez polskich lekarzy specjalistów i dostosowana do potrzeb pacjentów w Polsce.

Przewodnik zawierający zasady projektowania bioklimatycznego, opisujący cechy domu ekologicznego i pokazujący, jak taki dom wybudować i eksploatować.  • 10 zasad projektu bioklimatycznego. • Bierne i aktywne sposoby zmniejszania zapotrzebowania domu na energię. • Najważniejsze elementy projektowania bioklimatycznego. • Projekt domu ekologicznego • Materiały, przegrody zewnętrzne, instalacje i wnętrza w domu „eko” • Eksploatacja domu w zgodzie ze środowiskiem. Możesz wybrać jedną lub kilka, ale możesz też zastosować  wszystkie zawarte w książce propozycje. Wyjaśnia ona, jak działają różne ekoinstalacje i pomoże w podejmowaniu wielu decyzji na etapie projektowania i budowy, a także modernizacji domu.

Trudno sobie wyobrazić tradycyjny polski obiad bez zupy. Dla naszych słowiańskich
przodków polewki stanowiły często cały posiłek. Dzisiaj takie jednogarnkowe obiady
nadal są doskonałym rozwiązaniem dla wszystkich, którym zależy na czasie. Zupy są
najlepszym pożywieniem zarówno dla tych, którzy dopiero w życie wchodzą, jak również
dla tych, którzy już dawno minęli półmetek swej ziemskiej wędrówki. Tradycyjne
polskie domowe pomidorowe, ogórkowe lub krupniki sycą i rozgrzewają, chłodniki i
owocowe przynoszą ochłodę latem. Podczas uroczystych obiadów nie można się obyć bez
zupy, podobnie jak nie może ich zabraknąć na świątecznym stole: Wigilia bez
tradycyjnego barszczyku nie byłaby Wigilią,  Wielkanoc bez żurku straciłaby wiele ze
swego uroku…
Kulinarny repertuar nie musi się ograniczać do jednej zupy przygotowanej z kawałka
mięsa i włoszczyzny albo mrożonej mieszanki warzywnej. W książce przedstawiono
trzysta przepisów na zupy: tradycyjne, ich nowe zmodyfikowane warianty, potrawy z
polskiej kuchni regionalnej i zupy popularne u naszych sąsiadów. Wszystkie smaczne,
łatwe do przygotowania i godne polecenia

Coraz więcej osób przywiązuje wagę do zdrowego stylu życia - dba o kondycję fizyczną i dobór właściwego menu. Podstawowym warunkiem ułożenia prawidłowego jadłospisu jest wiedza na temat produktów spożywczych - ich wartości odżywczej oraz jakości.

Ten poradnik to zbiór najistotniejszych informacji, esencja tego, co każdy wiedzieć powinien na temat właściwego odżywiania i potrzeb żywieniowych organizmu. Zebrano w nim informacje dotyczące podstawowych składników służących zdrowiu i ich znaczenia dla organizmu, omówiono najważniejsze pojęcia związane z żywieniem.

Autorka przedstawiła najpopularniejsze diety ostatnich lat - opisała koncepcje, na których się opierają, ich wady i zalety.  Nie zabrakło także modelu piramidy żywieniowej, czyli złotego standardu w żywieniu. Można tu również znaleźć wyjaśnienia wszystkich, często tajemniczo brzmiących, oznaczeń na etykietach produktów spożywczych. Cennym dodatkiem są tabele kalorii obejmujące większość produktów dostępnych na naszym rynku.
Książkę uzupełniają ciekawostki,  porady i praktyczne wskazówki, które podpowiedzą, jak smacznie i zdrowo jeść, by mieć dobrą kondycję i smukłą sylwetkę.

Niniejsze wydanie Kamasutry przygotowano na podstawie kanonicznych przekładów traktatu na język angielski, począwszy od tłumaczenia sir Richarda Francisa Burtona i Forstera Arbuthnota ogłoszonego drukiem w 1883 roku.

Kamasutra, przypisywana mędrcowi Watsjajanie Mallanadze i datowana na IV w. n.e., to prawdopodobnie najstarszy i bez wątpienia najsłynniejszy indyjski traktat poświęcony erotyce. Kamasutra jest w istocie głęboko zakorzeniona w kulturowej rzeczywistości świata, w którym powstała. Książka w bardzo ciekawej szacie graficznej, fantastyczna na prezent.

Poradnik zawiera wyczerpujące informacje na temat sprzętu, technik fotograficznych, kompozycji obrazu. Ponad 1000 doskonałych ilustracji, ukazujących, jak lepiej fotografować.

Najnowsze techniki i sprzęt cyfrowy.

Spis treści:
- Aparat fotograficzny
- Elementy fotografii
- Sztuka dobrej fotografii
- Tematy najczęściej fotografowane
- Fotografia zaawansowana
- Obróbka

Kurs wykonywania witraży: zawiera wszystko, co trzeba wiedzieć o materiałach i technikach, pomocne rady i inspirujące przykłady. Zdjęcia pokazują, jak krok po kroku realizować prace i odsłaniają szczegóły technik witrażowych. Książka zawiera 15 projektów o różnych stopniach trudności łącznie z łatwymi pracami dla początkujących, m.in. okien witrażowych, świeczników, ram do luster i obrazów, łączonych za pomocą różnych technik.

To ilustrowany poradnik dla tych wszystkich, którzy chcą zaniedbany ogródek, podwórko, taras na dachu czy balkon zamienić w urokliwą i łatwą w utrzymaniu oazę zieleni. Marzą o nowoczesnym miejscu, gdzie można zaprosić przyjaciół lub po prostu od począć po ciężkim dniu w pracy.
Jego autorem jest Joe Swift, współtwórca emitowanego w TVN Style programu BBC Ogrodowi najeźdźcy. Jako profesjonalny architekt zieleni tworzy projekty i zakłada ogrody w różnych rejonach Wielkiej Brytanii.

Poradnik opisuje kolejne etapy zakładania ogrodu, dostosowania go do otoczenia i możliwości właściciela. Poddaje pomysły, jak stworzyć ogród nie tylko piękny, ale i niepowtarzalny. Dzięki jego inspiracji każdy ogrodnik, nawet początkujący, założy ogród odpowiadający jego potrzebom i upodobaniom. Kolejne rozdziały tłumaczą, jakie rośliny i materiały do ogrodu wybrać i jak optymalnie wykorzystać przestrzeń, oraz opisują całoroczną pielęgnację. Interesującą częścią poradnika jest dział "Jak ożywić ogród". Zawiera on propozycje na zmiany - bez nadwerężania budżetu i sił - które tchną w ogród czy balkon, wyglądający szaro jesienią czy wiosną  trochę inwencji, energii i barw. Z poradnikiem można bez większego wysiłku zamienić miejski ogród w wymarzone miejsce na przyjęcie.

Z książką "Miejskie ogrody" można odkryć, że praca w ogrodzie od czasu do czasu jest świetną zabawą, a dla niektórych nawet pasją czy skuteczną formą relaksu. Jej wielkim atutem są nie tylko piękne zdjęcia i opisy, ale przede wszystkim wartości użytkowe. Ta pełna nowoczesnych rozwiązań i praktycznych porad pozycja została skonsultowana przez fachowców z myślą o polskim czytelniku. "Miejskie ogrody" można czytać do poduszki dla przyjemności lub wprowadzić w życie zawarte w nich informacje.

Jedną z najważniejszych sprawności, jaką posiada człowiek, jest sprawność pisania. Przekonujemy się o tym prawie na każdym kroku. Każdy uczeń kiedyś będzie musiał napisać swoją pierwszą rozprawkę czy charakterystykę, student – pracę semestralną lub dyplomową. Każdy z nas styka się w swoim życiu z jakimś urzędem, musi więc pisać podania, zaświadczenia itp. Starania o pracę rozpoczynamy dziś od poprawnego skonstruowania CV i listu motywacyjnego. A prywatna korespondencja? Listy, telegramy, pocztówki… Warto pamiętać, że każdy tekst jest wizytówką piszącego. Od poprawności, elegancji i stylu tekstu zależy to, czy adresat zrozumie nadawcę, czy okażemy się sprawnymi użytkownikami języka ojczystego. Właśnie niniejszy poradnik stanowi niezastąpioną pomoc w poprawnym pisaniu po polsku.

Pokaż mi, jak piszesz - a powiem ci, kim jesteś!

Poradnik przeznaczony dla każdego - polecamy go zarówno tym, którzy już stosują ten rodzaj terapii, jak również osobom, które dopiero zainteresowały się tą sztuką leczenia.

Dzięki niemu zrozumiesz, czym jest homeopatia, i dowiesz się, jak stosować ją w życiu codziennym.

Praktyczny poradnik zredagowany w trzech częściach, z których pierwsza ODKRYWANIE HOMEOPATII wprowadza niezorientowanego czytelnika w tematykę - przedstawia historię homeopatii, jej założenia i podstawy naukowe. Opisano tu również, jak wytwarza się środki homeopatyczne i w jaki sposób przeprowadza się badania w homeopatii.

Druga część: LECZENIE HOMEOPATYCZNE, jest rozdziałem, w którym zawarto informacje, które pomogą pacjentowi, jak najlepiej przygotować się do wizyty u lekarza homeopaty, a także zrozumieć jego wskazówki i wybór leku. Opisano tu najczęstsze dolegliwości poszczególnych obszarów ludzkiego

ciała oraz środki homeopatyczne, które pomogą zwalczyć chorobę.

Jeśli zdecydujesz się na samoleczenie - w wypadku łagodnych dolegliwości - dowiesz się :

 * które z objawów decydują o wyborze jednego z wielu możliwych leków

 * jakie dawki leku przyjmować, jak obserwować zmieniające się objawy i co zrobić, jesli kuracja nie jest skuteczna

 * jak homeopatia wspiera klasyczne leczenie ciężkich chorób

W praktycznych tabelach zawarto opis objawów chorobowych, do których dobrano odpowiednie leki.

Trzecia część - LEKI HOMEOPATYCZNE opisuje 180 środków homeopatycznych; ich pochodzenie, najczęstsze zastosowania, a także charakterystyki osób, do których pasują (uwględniające osobowość i zachowanie, preferencje żywieniowe, objawy pacjenta).